It's all about me

Vet du vad din dotter hela tiden gör?
Och hur mycket skitsnack hon hör?
Vet du överhuvudtaget hur hon mår?
Och varifrån hon får alla sår?
Vet du någonting om din dotters liv?
Och hur hon kämpar för att ta ett kliv?
Vet du att hon har ett krossat hjärta?
Och att hon alltid utsätts för smärta?
Vet du hur jobbig hennes kamp att överleva är?
Och hur många hemska hemligheter hon bär?
Vet du vart hon har gömt alla rakblad?
Och att hennes utsida bara spelar glad?
Vet du att hon skär sig varje natt?
Och gråter tills hon är alldeles matt?
Vet du att hon älskar en pojke som bara sårar?
Och att ingen vill torka upp hennes tårar?
Vet du att hon inga vänner har?
Och att hon inte längre har oskulden kvar?
Vet du att hon super sig full på varje fest?
Och hon är den man utnyttjar bäst?
Vet du att alla för din dotter bara ljuger?
Och att ingen tycker att hon duger?
Vet du hur stor hennes sorg är?
Och att ingen har henne kär?
Vet du att alla skrattar när hon går förbi?
Och att hon aldrig älskad kommer bli?
Vet du att hennes liv endast består av nitlotter?
Förresten känner du överhuvudtaget din egna dotter?

My body is saying let's go
But my heart is saying no.

Känner mig utnyttjad, lurad, oönskad, oälskad, ensam, som ett jävla spöke och hatad ifrån min egna sida.

Du är den personen jag behöver. Det är du som med ett enda ord kan få mig att le. Mer och mer så fångar du mitt hjärta. Genom ett leende så får du mitt hjärta att må bra. Det finns inte tillräckligt många ord för att förklara hur mycket jag älskar dig.

Men du förstår inte vad du gör mot mig. Du vet inte hur mycket du betyder. Det finns ingen chans i världen att jag skulle förtjäna någon som dig. Du gjorde mig så lycklig, de dagarna jag hade dig. Det var som att vara i himlen, i armarna på en ängel. Jag skulle aldrig släppt dig ifrån mig.

Saknar fortfarande de nätterna då du låg och kramade mig, när du höll min hand hårt innan jag skulle sova. Då kände jag mig trygg, då kände jag mig lycklig.

Jag föddes med otur. Jag har aldrig någonsin varit riktigt lycklig, förutom ett fåtal gånger, men då har den flytt. Jag visste att det skulle sluta så här. Jag är så ensam även om jag har så många runt omkring mig. Det jag behöver är dina armar runt mig. Om jag bara fick detta så skulle jag aldrig behöva något mer. Jag skulle göra allt för att få ha dig igen.

När du lämnade mig så tog du med dig mitt hjärta.

Du är alltid i mina tankar. Jag kan känna lukten av dig långt efter det du gått, när jag ligger i min säng och saknar dig. Jag ser ditt ansikte när jag blundar, det är ständigt i mina drömmar. Jag kan känna dina armar runt mig, men när jag vänder mig om så finns du inte där. Jag kan fortfarande höra din röst i mitt huvud, minns alla orden du sa, de som fick mig att älska dig så.

När jag minns allt detta så inser jag att jag inte kan låta dig gå. Jag skulle aldrig låtit dig gå från början.

Du anar inte hur ont det gör. Du kan inte förstå. Du kanske inte vill förstå. Men det är så sjukt jobbigt. Jag saknar dig varenda jävla dag. Jag gråter mig till sömns. Fick jag välja själv så skulle jag inte känna alls. Jag vill ju inte känna som jag gör.

På något sätt så kan jag inte förstå vad det är jag gjort för att förtjäna så stor smärta. Vad gör jag för fel hela tiden? Varför kan jag inte få det jag vill ha en endaste gång i livet. För dig så skulle jag ge upp så jävla mycket. Jag skulle verkligen kunna göra allt bara för att återigen ha dig vid min sida.

Om du sa att du älskade mig så skulle jag aldrig be om något mer. Om du visade att du älskade mig skulle jag inte behöva något annat. Det är sant, kärlekens band är starkt, och du har bundit mig hårt.

Nu vet jag inte hur jag ska göra för att kunna ta mig loss. Du har inte knutit upp, du har lämnat mig här fast. Fast med alla tankar och minnen med dig, de dagarna vi tillbringade tillsammans. De orden du en gång skrev kan jag läsa om och om igen, och mina tårar rinner. Det är konstigt att de aldrig slutar. Jag borde vara tom nu, det borde inte finnas några tårar kvar. Men du kan alltid locka fram dem. Jag älskar dig och du vet vem du är.

Har precis varit nere i en varm dusch, såå otroligt skönt. Tänte först ta ett varmt bad, men började må riktigt illa och fick en otroligt smärta i magen såå de fick bli en lång dusch istället..;) hehe.
Ska snart dra mig till sängen och sova. Börjar 08:25 imorgon och som jag har känt nu under helgen såå har jag varit sjukt trött och sovit mesta delen av helgen. Helt sjuk. Kanske beror på att jag har fått en jävla blödning som bara rinner och rinner såå jag förlorar sjukt mycket blod och de kanske är därför jag är såå trött?
Imorgon är de som sagt skola =) längtar. Hehe, tror nog att jag är den enda eleven som längtar efter att få komma till skolan, hehe. Men jag trivs såå otroligt bra i både skolan och i den nya klassen..=) Självklart finns de jobbiga stunder i skolan när man får små kommentarer från vissa lärare och elever, och då känner man verkligen att man kan inte få bort den jävla stämpeln man har fått under de första året som jag gick i skolan. =( jobbigt, men som skolsystern sa, att de är bara att bevisa att den stämpeln inte stämmer längre på mig..;) hehe... Ska göra allt för att få bort de. Och för att göra de såå måste jag lägga mig snart om jag ska orkar upp imorgon bitti=) Hihi, Ni får ha de såå bra såå länge.. Puss på er;)

Har inte mått så jäkla bra såå jag har inte orkat skriva här i bloggen. Men idag blev de lite bättre. Jag och min kära moder va iväg och hade möte i skolan idag angående min skolangång. De gick hur jävla bra som helst..=) när jag gick därifrån såå hade jag ett leende på läpparna tills jag kom hem. Riktigt nöjd är jag och detta året kommer bli skit bra, de känner jag på mig..=) hihi..
Efter de såå gick jag och mamma runt i kungsmässan och hittade en vinterjacka till mig som jag har letat efter..=) en svart, blev jätte nöjd med den och de behövde jag verkligen så slipper jag tänkte på de sen när det blir kallare ute.
När vi va och shoppade såå ringer såå klart Emma till mig och säger att hon ska sova hos oss inatt.. hur glad blev inte jag då?=D superglad..=) Såå när jag kom hem såå väntade Emma på mig i syrrans rum hon kom ner och gav mig en storkram.=) alltid lika mysigt och trevligt att ha henne här hemma. Då slippa jag tänkte på allt annat som händer runt omkring mig.
Iallafall skolan börjar imorgon fyfan va de ska bli såå otroligt jävla skönt.. =) Börjar 09:30 imorgon.. hihi.. upp tidigt får de bli.. =) hehe.. men ska fan inte klaga har ett sånt slappt schema pågrund av att jag går om 1:an. Är fan ledig hela torsdagen när jag egentligen ska sluta 14:15.. men dom som va med på mötet idag bestämde att jag skulle vara ute i skogen hela den torsdagen eftersom jag inte vill praoa.. Usch, =P hehe.. är inte såå förtjust i skog, men vem vet när jag börjar 2:an såå kanske jag har blivit en skogsmulle;) hehe.. nee.. nu ska jag ner i duschen.. måste lägga mig tidigt ikväll också=) hihi.. Vi hörs.. ha de bra såå länge

Vad är panikångest?

Första gången man drabbas av panikångest är man oftast inte förberedd, utan det kommer som en blixt från en klar himmel. Man drabbas då oftast av andnöd, hjärtklappning, yrsel, ostadighetskänslor, känsla av att bli tokig och känsla av att tappa kontrollen. Man kan även drabbas av dödsångest.Det kan hända när du sitter och tittar på tv, sitter med kompisar, när du gått och lagt dig eller när du står i kön i affären. En panikångestattack kan även ha börjat med att man känner någon kroppslig  liten symptom och blir rädd, vilket gör att adrenalinet sätter fart, vilket då kan bli en fäkta-fly-reaktion och man får en panikångestattack. Det kanske börjar sticka i fingrar och fötter, du får en känsla av att svimma, du svettas och darrar. Du får panik!  Eftersom känslan av att hålla på att dö är så stark tar man oftast kontakt med sjukvården  där man tar ett EKG och konstaterar att det inte finns några fel på dig. Vanligt är att man inte kan ta till sig läkarens ord eftersom dödskänslan var så stor och man blir rädd för nästa anfall, risken är stor att hamna i en ond cirkel, du blir uppmärksam på minsta lilla kroppsliga symptom som sätter igång din panikångest, och känslan som är så stark gör att du till slut blir så rädd för att drabbas ute bland folk att du börjar isolera dig alltmer. Ångesten börjar ta makten över ditt liv. Det kan ta lång tid för en person att förstå att det är panikångest man drabbats av, och att det är den egna kroppen som spelar en ett spratt.

Nedan en lista på symptom som kan uppträda vid en panikångestattack: 

1. Bultande hjärta eller hastig puls
2. Svettning
3. Darrning eller skakning
4. Känsla av att tappa andan
5. Kvävningskänsla
6. Smärta eller obehag i bröstet
7. Illamående eller obehag i magen
8. Svindel, ostadighetskänslor eller matthet
9. Overklighetskänslor
10. Rädsla att mista kontrollen eller bli tokig
11. Dödsskräck
12. Domningar eller stickningar
13. Frossa eller värmevallnin

Det finns en stor saknad inom mig,

Men jag ska glömma den, precis som du.

It's hard to be around you, but when I'm not I wanna be.

I morse va jag såå otroligt trött att jag inte äns kommer ihåg att jag svarade på mamma och pappa när dom pratade med mig. Sov fasten inte liksom såå jag pratade med dom fasten jag låg och sov.. hehe.. Iallafall dom stack tidigt iväg i morse för min lillasyster ville åka till torget inne i kungsbacka som dom alltid har den första torsdagen på månadern. Eftersom jag va såå otroligt trött så orkade jag inte följa med och plus att jag skulle till läkaren såå jag stannade kvar och sov tills de va dags att åka till läkaren. När jag va färdigt där såå blev jag helt plötsligt såå jävla deppig. Men de kanske beror på att hon frågade mig massa saker som jag tänkte på efteråt och mår inte alls bra av. Och sen fick jag reda på lite saker hos läkaren som jag kanske inte blev såå jätte glad av. Men men. Ska tillbaka den 20 igen. Får se vad som händer då. När jag kom hem såå åkte jag, min lillasyster och mamma iväg till graven och satte blommor såå nu är det jätte fint där på graven..=) Efter de såå har jag inte gjort såå mycket bara tagit de lungt och slappat. Vi har suttit utanför och tjötat med grannarna lite och har även sprungit fram och tillbaka i tvättstugan. Och snart ska jag dra mig till sängen, eftersom jag ska följa med pappa till jobbet imorgon om jag orkar gå upp=P hehe, Nu ska jag iallafall ta något att äta och dricka innan jag gör mig iordning. Ni får ha de såå bra..

Alkoholism - alkoholberoende

Om man är alkoholberoende, eller alkoholist som det också kallas, dricker man så mycket att kroppen vänjer sig vid att vara påverkad av alkohol. Det blir svårt att klara sig utan alkohol, även om man själv vill, och om man slutar dricka blir man allvarligt sjuk, får abstinensbesvär. Alkoholberoende är en sjukdom, som skadar kroppen och ofta leder till problem med familjen, kompisar och pengar.

Ordförklaring

Varför blir man beroende?

Alkohol är en drog, som man kan reagera olika på. En del slappnar av, andra blir aggressiva och stökiga när de har druckit. Effekterna kan upplevas som positiva och göra att man vill dricka igen, det är därför man kan bli beroende av alkohol. Beroendet kan också börja med att man dricker mycket av någon speciell anledning, till exempel om det har hänt något jobbigt.

Alkoholberoende smyger sig på. Från ett "vanligt" drickande utan problem, börjar alkoholen styra livet mer och mer. Man kanske stannar hemma från skolan eller jobbet, ljuger för kompisar och familj eller tar pengar från andra. Så småningom går det inte att sluta dricka, även om man kanske förstår att alkoholen förstör.

Det är svårt att erkänna att man har problem med alkohol, både för sig själv och för andra. Men om man kan göra det är det ett första steg mot att bli av med problemen.

Vem kan bli beroende av alkohol?

Alkoholberoende finns inom alla grupper: unga som gamla, fattiga som rika. Missbrukarna som man ser på parkbänken är bara några procent av alla alkoholberoende. På de allra flesta som är beroende av alkohol syns det inte utåt, och sjukdomen finns bland många som har familj, jobb och pengar.

Olika personer har olika lätt att bli beroende av alkohol. Det är viktigt att komma ihåg att man aldrig kan jämföra sitt eget drickande med andras. En del dricker bara lite men får snabbt svårt att sluta, andra kan dricka mycket i flera år utan att bli beroende. Men för den som dricker mycket är risken förstås större än för den som dricker lite eller sällan blir full.

Hur ens kropp reagerar på alkohol är till viss del ärftligt. Om man har en förälder eller mor- eller farförälder som har problem med alkohol kan man ha lättare att själv bli alkoholberoende. Det har också med annat att göra, till exempel hur människor omkring en dricker när man växer upp eller något man varit med om som barn.

Hur vet man om man är beroende av alkohol?

Det finns inga tydliga gränser mellan att dricka lagom, dricka för mycket och att vara beroende. Men det finns tecken på att man har eller håller på att få problem med alkohol:

• Man tål mer. Dricker man ofta vänjer sig kroppen och man behöver mer alkohol än tidigare för att bli full.
• Man dricker ofta mer än man hade tänkt.
• Att man känner att man behöver dricka igen "dagen efter", för att må bättre eller för att man känner ett sug.
• Man får så kallad abstinens när man slutar dricka. Det kan till exempel vara ångest och oro, darrningar, hjärtklappning, illamående eller sömnproblem.
• Man försöker sluta dricka men kan inte.
• Man tänker mycket på alkohol och lägger mycket tid på att skaffa alkohol, dricka och att återhämta sig.
• Att drickandet gör att det går sämre i skolan eller på jobbet eller att man struntar i aktiviteter.
• Man glömmer vad man har gjort eller sagt när man har druckit, man får så kallade minnesluckor.
• Att man fortsätter dricka även fast man mår dåligt på något sätt.
• Man erkänner inte för sig själv hur mycket man dricker, och vill inte prata med andra om det.
• Man ser till att ha tillgång till alkohol, och hittar alltid anledningar eller ursäkter till att dricka.
• Man får kommentarer om sitt drickande.
  

Om man är orolig

Om man vill ha reda på om man själv eller någon annan är alkoholberoende, eller för att få veta vilken hjälp som finns, kan man vända sig till en ungdomsmottagning eller vårdcentral. Om man vill vara anonym kan man ringa till någon av de stödorganisationer som finns eller till Alkohollinjen.

Det går att bli fri från alkoholberoende. Det första steget är att erkänna för sig själv att alkoholen har blivit ett problem och att man behöver hjälp. Och det är bra om man kan prata med någon annan om det. Det kan vara en kompis eller någon vuxen som man litar på.

Det vanligaste sättet att bli av med alkoholproblem är att man får prata med någon som är van att hjälpa och ge stöd till ungdomar som vill bli fria från missbruk. Det kan ta lång tid och vara kämpigt, tålamod är viktigt. Det är vanligt att man inte kan stå emot och dricker någon gång igen efter att man har börjat behandlingen. Men det betyder inte att man misslyckats, det gäller att fortsätta kämpa för att bli nykter igen efteråt. Man kan behöva mycket stöd, och det är bra om man känner att man kan lita på den som ger stöd i behandlingen.

Självhjälpsgrupper

Både den som har alkoholproblem och närstående kan få gå och prata med andra som har samma sorts problem, i så kallade självhjälpsgrupper. Där träffas man och pratar om sådant som man har varit med om. Det kan vara skönt att höra att man inte är ensam eller har misslyckats på något sätt. Det finns också självhjälpsgrupper på internet.

De va riktigt trevlig att komma till Alingsås och träffa alla idag.=) När vi kom ditt fick vi en jätte god middag, den va såå go att jag kunde inte sluta äta, ville bara ha mer och mer..=) hehe, efter de såå busade jag och min lillasyster med barnen, men jag blev lite uttråkad när dom satte sig och tittade på barnprogramen, såå jag fick hitta på någon för att underhålla mig, och de gjorde jag med.. haha.. efter de så fick vi juh även en jätte god paj med vaniljsås. Riktigt gott va de. De är alltid lika roligt att träffa Alingsås familjerna där uppe..=) hihi.. speciellt MIN lilla älskade Max (min kusins ena son) Han är såå söt att man vill bara äta upp honom, satt och kramde ihjäl honom och de hade han inget emot han tyckte om när jag kramade honom och han sa bara MERA..=) hehe...
Nu hör jag hur de bara ösar ner regn på fönster.. lite mysigt faktiskt. Hihi...Funderar på att göra mig iordning snart och lägga mig i sängen, är såå otroligt trött och sen vill jag inte sitta fram till 5 på natten, eller morgonen blir de väl..=P Får försöka ändra på dygnet snart, eftersom skolan börjar om 2 veckor. Kan inte hålla på så här då..=P hhehe.. Ni får ha de så bra och hoppas ni får en bra sömn=)